In dieser Episode erfährst du:
- Was die Herbsttagundnachtgleiche ist und warum sie zu den 8 Jahreskreisfesten gehört.
- Wie Loslassen gelingen kann.
- Wie Dankbarkeit dich stärken kann.
- Warum du jetzt gut auf deine Ernährung achten solltest.
- Was der Herbst mit dem Archetyp der Königin zu tun hat.
- Wie du lernst, dich abzugrenzen und in deine innere Balance zu kommen.
Herbsttagundnachtgleiche – 5 Impulse und ein Ritual zum Herbstbeginn
Die Herbsttagundnachtgleiche zählt zu den Schwellentagen im Jahr, an denen Tag und Nacht im vollkommenen Gleichgewicht stehen – ein kraftvoller Zeitpunkt, um innezuhalten und das eigene innere Gleichgewicht zu reflektieren.
Während der Herbst die Natur auf die ruhigere Jahreszeit vorbereitet, können auch wir diese Phase nutzen, um loszulassen und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren.
In dieser Episode teile ich mit dir fünf wertvolle Impulse, die dir helfen können, die Herbsttagundnachtgleiche bewusst zu erleben und kraftvoll sowie gesund in die dunkle Jahreshälfte zu gehen. Außerdem erwartet dich ein stimmungsvolles Ritual, bei dem ich dich einlade, nach innen zu blicken und deine aktuelle Lebenssituation zu reflektieren.
Mit 5 Impulsen in die dunkle Jahreshälfte
1. Loslassen
So wie die Natur im Herbst ihre Blätter loslässt, können auch wir uns von alten Lasten, Glaubenssätzen oder Gewohnheiten trennen, die uns nicht mehr dienen. Loslassen schafft Platz für Neues und ermöglicht uns, mit Leichtigkeit und Klarheit weiterzugehen.
2. Dankbarkeit
Der Herbst ist traditionell die Zeit der Erntedankfeste, in der wir die Fülle des Jahres feiern. Auch wir können diese Energie nutzen und die Praxis der Dankbarkeit in unser Leben integrieren. Dankbarkeit hilft uns, den Fokus auf das zu lenken, was bereits in unserem Leben ist, und schenkt uns ein Gefühl der Fülle.
3. Ernährung
Gerade jetzt, in der kühleren Jahreszeit, ist es wichtig, gut auf sich zu achten. Wärmende Mahlzeiten wie Suppen und Eintöpfe können unser Verdauungsfeuer (Agni) stärken. Ergänze deine Ernährung durch Probiotika und nahrhafte Lebensmittel, die dein Immunsystem unterstützen und dich stabil durch die kalte Jahreszeit bringen.
4. Gehe in die Natur
Die Natur zeigt uns im Herbst eindrucksvoll, wie der Kreislauf des Lebens funktioniert. Wenn du dich bewusst in der Natur aufhältst, kannst du Kraft tanken, dich erden und von der Schönheit des Wandels lernen. Beobachte herbstliche Details wie das bunte Laub oder das sanfte Verblassen der Pflanzenwelt – alles Teil des natürlichen Rhythmus.
5. Archetyp der Königin
Der Herbst wird oft mit dem Archetyp der Königin in Verbindung gebracht. Sie steht für innere Stärke, Reife und die Fähigkeit, in Weisheit zu handeln. Der Archetyp der Königin erinnert uns daran, dass wir in dieser Jahreszeit in unsere innere Autorität treten und Grenzen setzen dürfen, um unser Wohlbefinden zu schützen und zu nähren.
Ein Ritual für dein inneres Gleichgewicht
Abgerundet wird der Podcast mit einem Ritual, das dir hilft, nach innen zu schauen und deine aktuelle Lebenssituation zu reflektieren. Dieses Ritual gibt dir die Möglichkeit, Balance und Zentrierung zu finden, während du dich auf die kommende Zeit vorbereitest.
Durch die Herbsttagundnachtgleiche können wir lernen, wie wir uns selbst in Einklang mit den Rhythmen der Natur bringen. Ich freue mich darauf, dich in meinem Podcast auf dieser Reise zu begleiten!
Abonniere meinen Podcast auf Apple, Spotify oder jeder beliebigen Android-App, damit du keine Folge mehr verpasst. Wenn dir meine Episoden gefallen, freue ich mich sehr über eine positive Bewertung bei Apple.
Und jetzt viel Freude beim Hören!
Deine
Shownotes
Ritualleiterin für Jahreskreisfeste 2025
Podcast-Empfehlung: So startest du perfekt in den Tag. Meine persönliche Morgenroutine
Mehr von Tanja Draxler findest du hier:
Instagram Tanja Draxler
Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter:
IMpuls-Newsletter
Möchtest du regelmäßig über neue Inhalte von Tanja Draxler, wie Neuerscheinungen von Büchern, Online- und Live-Kurse und wertvolle Impulse per Mail informiert werden?
Jederzeit mit einem Klick abmelden! Ich liebe den Datenschutz und somit behandle ich deine Daten außerordentlich vertraulich.
Sehen wir uns auf Instagram?
Hier gibt`s direkten Einblick in mein Zentrum und meine Ausbildungen und natürlich viele Tipps für dein gelassenes, entspanntes Leben voller Energie.
